Nem tudod hogyan kezd a glutén- és laktózmentes életet? Kétségbeejtő, hogy nem ehetsz meg bármit, amit megkívánsz? Kerülj beljebb, segítek!

A pozitív gondolkodás és a  jól összeválogatott hozzávalók is nagyban segíthetnek, hogy teljes életet élj, csak úgy, mint bárki más. 

Amit adok, kezdő és tapasztalatlan háziasszonyoknak segítségnyújtás egy szintén kezdő, de kitartó kísérletezőtől. Gyors receptek mentes hozzávalókra cserélve, desszertek, vacsora- és ebéd ötletek. 

Amit tanácsolok, kis adagokkal kezdj és ne keseredj el, ha az első gluténmentes kenyered lepény lesz, vagy ha az első keményítővel készült borsófőzelékedben megáll a fakanál.  Gyakorolj, kírésletezz és add tovább a tudást, hogy másoknak is sikerülhessen.