Gyorsan elkészíthető ebéd vagy vacsora? Fűszeres vajon sült csirkemell, kakukkfüves sült zöldségekkel, rizzsel. 

Hozzávalók: 
- 100 g laktózmentes vaj
- 0,5 kg csirkemellfilé
- kakukkfű, fokhagymapor, só, bors, majoranna, bazsalikom
- répa, cukkíni, gomba, paprika, paradicsom

A vajat összekeverjük a fokhagymaporral, sóval, borssal, egy csipet bazsalikommal és majorannával. Serpenyőben kisütjük benne a csirkemelleket oldalanként kb 10-10 perc alatt.
A ...

Ha Te sem találtál még a boltokban gluténmentes darált kekszet, itt a megoldás: Házilag készíthető gluténmentes darált keksz. 

Hozzávalók (keksz):
- 250 g Schär Farina liszt
- 60 g cukor
- 1 csipet só
- 130 g laktózmentes margarin
- 1 tojás
Hozzávalók (kókuszgolyó):
- 30 g keserű kakaópor
- 75 g cukor
- 125 ml kávé
- 100 ml tej
- 1-2 ek. lekvár
- rumaroma
- kókuszpehely

Elkészítés:
Az átszitált lisztet elkeverjük a cukorral, sóval, ...

Unod már a szendvicset, péksüteményt? Úgy érzed hiába eszed őket, mert kis idő múlva újra éhes vagy? Próbáld ki a könnyen elkészíthető chia pudingot.
Előző este 1-1 és 1/2 evőkanál magot keverj össze kb 1 dl tejjel és hagyd állni egy éjszakát. Kedved szerint díszítheted kedvenc gyümölcseiddel.

Jótékony hatásai:

- A Chia-mag kalóriatartalma alacsony a tápanyagtartalmához képest.

- Rostok teszik ki a chia szénhidrát-tartalmának ...

Csoki és áfonya? Miért is ne?! Szupergyors glutén- és laktózmentes muffin.

Recept:
- 200 g Schär C liszt
- 80 g olvasztott laktózmentes margarin
- 80 g cukor
- 1 cs vaníliás cukor
- 70 ml laktózmentes tej
- 1 csipet só
- 2 tojás
- 1 és 1/2 tk sütőpor

Elkészítés:
A cukrot, az olvasztott margarint és a vaníliás cukrot habos krémmé keverjük, majd hozzáadjuk a tojást és a tejet. Jól összekeverjük majd hozzáadjuk a leszitált liszthez és a sütőporhoz. ...

Érzékenység ide vagy oda, a piskótatekercsről nehéz lemondani. Milyen szerencse, hogy nem is kell!

Recept:
- 120 g Schär Mix C liszt
-  5 tojás
- 100 g cukor
- 1 cs vaníliás cukor
- 1/2 cs sütőpor

Elkészítés : 
A cukor felét összekeverjük a tojásfehérjével és kemény habbá verjük.
A tojássárgáját a maradék cukorral habos állagú krémmé keverjük. 
A lisztet és a sütőport leszitáljuk, és lassan hozzáadjuk a habos krémhez.
Hozzáadjuk a habbá ...

Ha szeretnél finom kenyeret sütni és kenyérsütőd is van, akkor ez a recept Neked való:

Recept:
- 250 g Mix B - Bread-Mix
- 250 ml víz
- 3/4 tk só
- 15 g olívaolaj
- 5 g porélesztő

Elkészítés (kenyérsütővel)
A hozzàvalókat önts a gépbe, majd válaszd az alap programot, állítsd sötét színűre, a súlya legyen 0,75 dkg. Dőlj hátra és 3 óra múlva vedd ki a kész kenyered :)